Cuando est谩&苍产蝉辫;embarazada, el cuerpo se llena de sorpresas, desde antojos de comida aleatorios hasta una piel radiante o una monta帽a rusa de emociones. Estas vueltas y revueltas pueden incluso traer noticias alarmantes del m茅dico sobre un embarazo de alto riesgo. Este diagn贸stico aterrador puede hacer entrar en p谩nico a cualquiera. Pero con un plan de tratamiento y algunos cambios saludables en su estilo de vida, puede prepararse para un embarazo y un parto sano.
"Muchas pacientes con embarazos de alto riesgo tienen resultados saludables", dice la doctora Lauren Theilen, profesora adjunta de medicina materno-fetal en 人妻中出视频 of Utah 人妻中出视频. "Los obstetras especializados en embarazos de alto riesgo trabajan duro para mantener a salvo a las mam谩s con una serie de factores de riesgo durante todo el embarazo."
Eval煤e sus riesgos de salud
Para prepararse para los nueve meses que tiene por delante, revise cualquier problema de salud -incluidos los antecedentes familiares- que pueda causar complicaciones. Algunos de los son la diabetes, las complicaciones de embarazos anteriores, ser portadora de varios fetos y la hipertensi贸n cr贸nica. Las tres afecciones m谩s preocupantes son:
- El embarazo hace que el coraz贸n se acelere, lo que supone un grave riesgo para la salud de las personas con enfermedades cardiacas preexistentes. Si no se trata, puede provocar un infarto o un ictus.
- Un co谩gulo es una aglomeraci贸n de sangre que se forma cuando la sangre pasa de estado l铆quido a s贸lido. Debido a los cambios hormonales, las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de sufrir co谩gulos, que pueden provocar un ictus.
- Este tipo de hipertensi贸n s贸lo se produce durante el embarazo. Sin tratamiento m茅dico, esta afecci贸n podr铆a causar graves da帽os org谩nicos, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones.
Consejo profesional: Pregunte a su m茅dico si una dosis baja de aspirina infantil es adecuada para usted. Tambi茅n es una buena idea registrar las mediciones de la tensi贸n arterial en casa. Aseg煤rese de .
Sepa cu谩ndo debe llamar al m茅dico
Obtenga ayuda inmediata si experimenta los siguientes s铆ntomas:
- Falta de aliento
- Latidos inusuales
- Decoloraci贸n en un brazo o una pierna
- Hinchaz贸n o calor en un brazo o pierna
- N谩useas y v贸mitos intensos
- Dolor de cabeza que no desaparece
- Dolor agudo en el pecho
- Dolor en la parte superior derecha del vientre
- Cambios en la visi贸n
Consejos antes del embarazo
Antes de que la prueba d茅&苍产蝉辫;positivo, haga balance de sus riesgos de salud y antic铆pese a cualquier peligro potencial con los siguientes cambios en su estilo de vida:
- Hable pronto con su m茅dico sobre los cuidados prenatales.
- Tome con varios meses de antelaci贸n.
- Siga una dieta sana (carnes magras, verduras y cereales).
- Comience una rutina de ejercicios. Un simple paseo diario de 30 minutos puede marcar una gran diferencia.
- Establezca un horario de sue帽o estable y c煤mplalo.
- No consuma drogas recreativas y reduzca el consumo de alcohol.
Lo primero es su salud mental
Como se nos dice a todos cuando viajamos en avi贸n, los cuidadores deben ponerse primero las mascarillas de ox铆geno antes de atender a sus seres queridos. Esto tambi茅n se aplica a su salud mental. Antes de guardar los frascos de medicamentos, hable con su m茅dico sobre los posibles peligros. Puede que le sorprenda descubrir que lo m谩s probable es que estos medicamentos supongan una amenaza m铆nima o nula para su beb茅.
"Cualquiera que padezca ansiedad o depresi贸n deber铆a hablar con su m茅dico antes de decidir innecesariamente dejar de tomar sus medicamentos", dice Theilen. "Cuando se mira el panorama general, los beneficios superan a los riesgos en la mayor铆a de los casos".
Theilen tambi茅n anima a las madres a dejar de cargar con la culpa de sus complicaciones de salud, lo que puede causar m谩s estr茅s y ansiedad.
"Muchas madres se sienten muy culpables cuando tienen una complicaci贸n durante el embarazo", dice Theilen. "A menudo, les preocupa: '驴Qu茅&苍产蝉辫;he hecho yo para provocar esto?' Intento responder de manera proactiva a esta pregunta dici茅ndoles que no han hecho nada para provocarlo y que hablen con su equipo asistencial para obtener m谩s claridad y tranquilidad."