El t茅rmino de las '15 libras del primer a帽o' hace referencia al peso promedio que se espera que un estudiante universitario aumente durante su primer a帽o de estudios, y luego...
驴Sab铆a que las bacterias buenas de su cuerpo le ayudan a mantenerse sano? Se trata de los probi贸ticos, una combinaci贸n de bacterias y levaduras vivas que viven en nuestro organismo...
No todo el mundo puede disfrutar de la leche l谩ctea. La buena noticia es que existen buenas alternativas -y claras diferencias- con los productos l谩cteos de origen vegetal.
Las fiestas ya casi est谩n aqu铆. Con todas las golosinas navide帽as, los dulces, las carnes y las bebidas azucaradas, no es de extra帽ar que tendamos a ganar peso en esta...
La temporada de cosechas est谩 a punto de llegar, trayendo consigo una gran cantidad de frutas y verduras frescas y deliciosas a su pasillo de productos locales. Aqu铆 tiene algunas...
Si sufre del s铆ndrome del intestino irritable (SII), su m茅dico puede recomendarle una dieta baja en FODMAP para identificar los alimentos que contribuyen a sus problemas digestivos.
Con el reciente aumento de precios de los comestibles, puede ser un reto poner comida en la mesa sin arruinarse. Aqu铆 compartimos algunas formas sencillas de comer bien con un...
